منتدى أبو فراس الحافظ تخصصي في تربية النحل - عرض مشاركة واحدة - وصفات الاعشاب الطبية من مختارات الاخ عبود الربيعي ا

13-04-2010

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي

عصير البرتقال مفيد لمرضى السكري

واشنطن : أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن عصير البرتقال قد يكون مفيداً فى مكافحة عدد من الأمراض فى مقدمتها السكرى، وذلك بسبب إحتوائه على نسبة عالية من مادة "الفلافونويدز" المضادة للاكسدة.
وأشار الدكتور باريش داندونا من المدرسة الطبية فى بوفالو بنيويورك، إلى أن فوائد عصير البرتقال لا تقتصر على مكافحة السكرى، ولكن تساعد فى خفض مستوى الكوليسترول وضغط الدم.
وأوضح الباحثون أن أونصة من هذا العصير توفر 110 سعرات حرارية للجسم، وتحتوى على كمية الفيتامين "سي" الذى يحتاجه الجسم طوال النهار، كما أنه يعد مصدراً هاماً للبوتاسيوم وحامض الفوليك.

البرتقال ينشط الدورة الدموية

القاهرة: أكد خبراء التغذية أن البرتقال ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد، كما أنه يساعد على تثبيت العظام ويقاوم أمراض البرد و يساعد على حماية الأسنان من التسوس.
وأوضح الخبراء أن البرتقال يحتوي على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و حوالي 10% الياف و5 % مواد معدنية و احماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات، كما يوجد به أملاح معدنية مثل الفوسفور و الكالسيوم ونحاس و فيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2 .

البرتقال يقلل خطر الإصابة بالسرطان

كانبرا: كشف علماء مختصون في أستراليا أن تناول الفواكه الحمضية وخاصة البرتقال يقلل خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة بحوالي 50 في المائة، كما يساعد استهلاك حصص إضافية منها على تقليل خطر السكتة الدماغية بنسبة 19 في المائة.
وبالإضافة إلى احتوء البرتقال على المعادن والألياف الغذائية والمركبات الطبيعية المهمة، وجد الباحثون أن الحمضيات الموجودة بداخله تنشط جهاز المناعة وتقاوم نمو الأورام.
وأوضح العلماء أن أحدث الدراسات التي أجريت في منظمة الكومنولث للبحوث العلمية والصناعية، واعتمدت على مراجعة 48 دراسة دولية عن الفوائد الصحية للثمار الحمضية، أن استهلاك الحمضيات يساعد على تقليل مخاطر سرطانات الفم والحنجرة والمعدة، التي تسبب وحدها وفاة أكثر من ثمانية آلاف بريطاني سنويا، بحوالي 50 في المائة.
وأشار العلماء، حسب ما جاء بجريدة "الخليج"، إلى أن الحمضيات تحمي الجسم من خلال خصائصها المضادة للأكسدة التي تقوي جهاز المناعة لمهاجمة الأورام ومنع نموها بل وقتل الخلايا الخبيثة أيضا.

البرتقال يحميك من السكتة الدماغية

كانبرا : أفادت دراسة استرالية بأن تناول ثمرة برتقال يومياً يسهم في تجنب الإصابة بكثير من الأمراض، فالبرتقال غني بالماء والسكر والفيتامينات والأملاح القلوية التي تحافظ علي شباب الخلايا وهو مانع للأكسدة نظراً لإحتوائه علي مادة "البيوفلافونيد" التي تطهر من الميكروبات.
وأوضحت الدراسة أن وجود مادة في قشور الحمضيات تؤدي إلى خفض الكوليسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغابة وثمرة البرتقال مفيدة في تنشيط الدورة الدموية وتعمل علي زيادة امتصاص الحديد‏, مما يؤدي إلى رفع معدل مستوي الحديد في الدم، كما يساعد البرتقال في زيادة النشاط والحيوية ويعتبر علاجاً فعالاً في حالة الرشح والأنفلونزا، طبقاً لما ورد "بجريدة الأهرام".
وأشارت الدكتورة سهي نورالدين استشارية امراض الكبد والجهاز الهضمي بقصر العيني، إلى أن البرتقال يساعد في تجفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية، مؤكدة أن شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة علي صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم، كما يعد مصدراًً مثالياً للكالسيوم والبوتاسيوم.