منتدى أبو فراس الحافظ تخصصي في تربية النحل - عرض مشاركة واحدة - وصفات الاعشاب الطبية من مختارات الاخ عبود الربيعي ا

26-07-2009

البسله تحمي من العمى وتمنح الطاقه

محيط : أفاد باحثون بأن البسلة تحتوي على فيتامين "ب" وفيتامين "ج"، غنية بالمعادن والسكريات والألياف القابلة للذوبان.
وأوضح الباحثون أن البسلة تحمى من العمى، كما أنها تمنح الشبع وتمنح الطاقة للجسم، وترفع نسبة السكريات في الدم، كما تعمل على حفظ التوازن الغذائي، وتعتبر مصدر جيد للبروتينات، وتقاوم الإمساك، وتخفض نسبة الكوليسترول بالدم، وتعالج الحساسية الجلدية وضغط الدم المرتفع.

البسلة تنبه الأمعاء وتقاوم الإمساك

محيط : أفاد باحثون بأن البسلة تمنح الطاقة للجسم لما لها من سكر وألياف وبروتينات، لذلك تكفي كمية لا تتجاوز 150جراماً من البسلة لإشباع الشخص، كما أنها ترفع نسبة السكريات في الدم، و تمنح الجسم مواد مهمة عديدة تعمل على حفظ التوازن الغذائي عند من يتناولها، وبالتالي فهى تساعد على تنبيه الأمعاء وتقاوم الإمساك، هذا بالإضافة إلى أنها لا تخلو من الفيتامينات، لأنها تحتوي على فيتامين "ب" و "ج".
وأوضح باحثون أن البسلة تحمى من العمى وذلك لأنها من المصادر الغنية جداً بمادة "اللوتين" التي يُعتقد أنها تلعب دوراً في الوقاية من مرض "تدهور الجزء المسئول عن الإبصار في الشبكية" الذي يعتبر السبب الرئيسي وراء الإصابة بالعمى بين كبار السن.