اضافه بسيطه ،، اضف بعض اقراصالخميرة الطبية المطحونه

ونعم استخدام فول الصويا بكمية قليله ( لا يزيد عن 20% تقريباً ) لان نسبة الدهون عالية به
وينصح باستخدم ( كسب الصويا ) وهى مستحضر صنع من فول الصويا بعد عزل الدهون
وهو يباع كعلف للدواجن والحيوانات

ونعم اخ عمر ينشط الخلية فى حالة عدم وجود زهور ( بديل حبوب لقاح )

أن أكثر الفشل يكون من أناس استسلموا وهم لا يدركون أنهم أصبحوا قريبين جداً من تحقيق النجاح

Thomas Edison