اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود الربيعي
دراسة: زيت السمك لا يحمي من الاكتئاب
كانبرا: أظهرت دراسة أسترالية جديدة أن تناول النساء لمتممات غذائية تحتوي على زيت السمك لا يخفف من خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، كما أن هذه المتممات لا تساعد على نمو أدمغة المواليد بشكل أسرع.
ونقل موقع "وب ام دي" الأمريكي أن الدراسة التي أجريت في جامعة "ادلايد" الأسترالية ونشرت نتائجها في مجلة "أمريكيان مديكال اسوسياشين" عن الباحثة المسئولة عن الدراسة ماريا ماكريدس قوله "إن معطيتانا تشير إلى أن لا حاجة للحوامل اللاتي تبدين بصحة جيدة تناول هذه المتممات الغذائية.
وأضافت أنها لم تجد أية اختلافات في المهارات المعرفية واللغوية لدى المواليد في عمر 18 شهراً إن كانت تناولت أمهاتهن هذه المتممات أم لم تفعل.
وأكدت الطبيبة تشريل سيبرياني أستاذة الطب في مركز "تكساس ايه اند ام" للعلوم الصحية في دالاس التي شاركت في الدراسة "ربما يكون هناك أمور أخرى هي المفيدة تتعلق بتناول السمك وليس فقط زيته".
وذكرت أن النظام الغذائي بأكمله أو حتى نمط حياة النساء الحوامل اللواتي يتناولن كثيراً من السمك قد يفسّر الفوائد التي كانت أظهرتها دراسات سابقة.
وكانت دراسات سابقة أشارت إلى أن تناول كثير من السمك خلال فترة الحمل قد تساعد في درء خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة ويعزز نمو أدمغة المواليد.
|
زيت السمك يكافح أمراض اللثة
واشنطن: أظهر بحث جديد أن تناول ولو كميات معتدلة من الحمض الدهني "أوميجا 3" الموجود في السلمون وأنواع أخرى من الأسماك قد يساعد على مكافحة أمراض اللثة.
وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأمريكي أن الباحثين في جامعة "هارفورد" توصلوا بعد مراقبتهم حوالي 9,200 شخص تناولوا كميات تتراوح بين المعتدلة والعالية من "أوميجا 3" أن هؤلاء كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض اللثة بنسبة تراوحت بين 23% و30% مقارنة بمن تناولوا كميات أقل.
وأشار الطبيب كينيث مكمل المسئول عن الدراسة، إلى أن تناول كميات معقولة من الأسماك يبدو له منافع كثيرة.. لكننا وجدنا أن لا منفعة من تناول أطنان من هذا"، مؤكدين أنهم لم يتمكنوا من تحديد الكمية المحددة من زيت السمك التي يمكن للناس تناولها بشكل منتظم.
وأضاف مكمل أن الأحماض "أوميجا 3" الدهنية كثير من المنافع. لدينا دليل جيد على انها تمنع الموت المفاجئ بسبب اضطرابات في القلب. وليدنا بعض الأدلة على أن هذه الأحماض الدهنية يمكن أن تقلل من خطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية".